Browsing: Benessere

La dieta del bambino

I paesi dell’Europa meridionale (inclusa l’Italia) presentano la più alta prevalenza di obesità infantile della regione. L’obesità nei bambini è associata a un maggior rischio cardiovascolare e metabolico. In questo articolo forniamo alcune indicazioni alimentari pratiche


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Integrazione per la salute dello sportivo

Fare regolarmente esercizio fisico migliora la salute sia mentale che fisica. Insieme ai benefici, praticare sport mette a dura prova l’organismo, soprattutto con l’avanzare dell’età. Per questo è necessario prendercene cura tramite una buona alimentazione e


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Rimedi naturali contro l’insonnia

Dormire è fondamentale sia per il corpo che per la mente. L’organismo recupera le energie, i tessuti si rigenerano e il cervello rielabora le esperienze e le nozioni apprese. La mancanza di sonno può influire negativamente


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myEmotion: contro gli sbalzi d’umore

myEmotion è un integratore alimentare utile in casi di stress psico-fisico, tensione emotiva e cali dell’umore. Permette di regolare il tono dell’umore, mantenendo alti i livelli di serotonina, comunemente conosciuta come “l’ormone della felicità”. myEmotion è


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La nostra mente può provocare o prevenire le malattie?

Sino a pochi decenni fa, la scienza medica era pressoché concorde nell’asserire che i fattori psicologici non incidono sulla nostra salute. Eppure, già duemila anni orsono, Galeno, un medico greco, aveva osservato che i tumori tendono


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Gli antiossidanti non sono tutti uguali !

Gli antiossidanti sono fondamentali per proteggerci dai danni al DNA cellulare. Ma non tutti sono uguali e non ci difendono tutti allo stesso modo. Ecco come scegliere l’integratore giusto e lasciare sugli scaffali quelli che non


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I danni del fumo da sigaretta

Ogni anno muoiono milioni di persone a causa del fumo (attivo e passivo) da sigaretta. Gli organi maggiormente esposti allo sviluppo di patologie sono le vie respiratorie, il tratto gastrointestinale, l’apparato urogenitale e il sistema cardiovascolare.


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myOmega3+: Omega 3 allo stato puro

myOmega3+ è un integratore alimentare ad alta concentrazione di acidi grassi polinsaturi Omega3, considerati “essenziali” perché l’organismo non è in grado di sintetizzarli nelle quantità necessarie e devono quindi essere inseriti tramite la dieta o gli


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Gravidanza: quali e quanti micronutrienti?

Rimanere in salute durante la gravidanza dipende non solo dalla quantità, ma anche dalla qualità del cibo assunto. Non basta essere normopeso: è importante seguire una dieta sana ed equilibrata, in quanto l’alimentazione materna è essenziale


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Come annientare la stanchezza

Visti i ritmi frenetici ai quali siamo sottoposti, non è inusuale provare un forte senso di stanchezza. Essa può avere diverse cause, tra le quali i cambi di stagione. In questo caso, un sano stile di


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