I farmaci, insieme alla loro azione curativa, possono a produrre disturbi più o meno gravi. La natura ci mette da sempre a disposizione delle molecole che tendono ad alleviarli o eliminarli. Fin dall’antichità, l’uomo ha cercato rimedi contro le malattie, dapprima in modo empirico attraverso il riscontro casuale delle proprietà benefiche di un’erba e poi […]
Del Coronavirus (CoV) si sa ancora poco. Per questo la prevenzione gioca un ruolo fondamentale. Oltre alle note precauzioni indicate dai maggiori organi sanitari mondiali, possiamo rafforzare il nostro sistema immunitario grazie ad un vigoroso apporto di antiossidanti e “batteri buoni” (probiotici). Il Coronavirus (CoV) è una famiglia di virus in grado di infettare uomini […]
Con l’invecchiamento si osserva un lento declino delle funzionalità cognitive e così il cervello diviene pian piano sempre meno veloce ed efficiente. Osservare un sano stile di vita, integrare eventuali carenze nutrizionali e tenere il cervello in costante allenamento rappresenta la migliore strategia per mantenerlo giovane ed efficiente. Le continue scoperte della medicina moderna e […]
Il “colesterolo alto” non dovrebbe essere una preoccupazione estetica ma di salute. Per evitare di sviluppare patologie cardiache, la prevenzione è la miglior cura. L’accumulo di colesterolo nel nostro organismo è causato anche da uno stile di vita scorretto. Vediamo come avere più cura del nostro corpo facendoci assistere anche da rimedi naturali. Il colesterolo […]
Circa 10 milioni di persone al mondo ogni anno muoiono di cancro. Non è facile vivere sani in un mondo che non lo è ma abbiamo noi il potere di creare o meno un’ambiente ostile alla crescita di questa spaventosa patologia. Ecco alcuni consigli di prevenzione. Il cancro è una condizione patologica causata da cellule […]
Sfatiamo il mito di “mangiare in bianco” durante un’influenza o un forte mal di pancia. In tali condizioni, è bene evitare cibi e bevande pesanti, ricchi di fibre ed industriali e preferire una dieta facilmente digeribile che sia bilanciata in nutrienti e ricca di antiossidanti, vitamine e minerali, così da fornire al corpo tutto ciò […]
Gli integratori non vogliono sostituire il cibo e uno stile di vita sano. Tuttavia, l’esatta quantizzazione e concentrazione dei principi attivi, nonché la loro forma più facilmente assorbibile, ne fanno ottimi complementi in caso di carenze nutrizionali e in ottica di prevenzione. Perché utilizzare un integratore alimentare quando possiamo semplicemente assumere l’alimento in cui il […]
Gli eccessi alimentari del periodo festivo non dovrebbero essere condannati, a condizione che siano temporanei ed appropriate azioni correttive siano prontamente intraprese. Per fare ciò, non solo dobbiamo tornare a seguire una dieta varia ed equilibrata e praticare attività fisica, ma possiamo migliorare e velocizzare ulteriormente il processo di risanamento del nostro corpo con l’utilizzo […]
L’influenza può essere prevenuta tramite buone abitudini comportamentali e alimentari. Una corretta cura del nostro sistema immunitario necessita di una sana flora batterica intestinale e di un’adeguata dose di antiossidanti.
