Browsing: Dieta e alimentazione

Omega 3, pesce e inquinamento marino

I pesci rappresentano un’ottima fonte di proteine di alta qualità e di acidi grassi polinsaturi a catena lunga della serie Omega 3. Tuttavia, la crescente presenza di inquinanti (mercurio, cadmio, piombo, arsenico) ne scoraggia spesso l’assunzione.


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I dimagranti non sono tutti uguali !

Dimagrire è un processo lungo e faticoso. Se affrontato nel modo sbagliato, può funzionare solo temporaneamente, non funzionare affatto o addirittura causare problemi al nostro organismo. Una sana alimentazione, dell’attività sportiva e il giusto integratore possono


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Dimagrire in salute

Un’alimentazione sana ed equilibrata, associata ad una costante attività fisica, sono il modo migliore per perdere peso, mantenendo in salute il nostro corpo. Non esistono pozioni miracolose. Tuttavia,  la natura mette a disposizione alcune sostanze che


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Dieta vegana: sicura o rischiosa?

Molti studi hanno evidenziato carenze nutrizionali nelle persone vegane. Tuttavia, esse sono per lo più attribuibili ad una errata applicazione della dieta vegana. La ricerca scientifica ha ormai dimostrato che essa rappresenta un approccio alimentare sicuro


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Rimedi naturali per la bellezza della pelle

Per prendersi cura della propria pelle e del proprio aspetto, oltre alle creme, alle maschere facciali e ai peeling, è necessario agire dall’interno, nutrendoci in modo sano, eventualmente integrando la dieta e praticando attività fisica in


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Attenzione a “mangiare in bianco”

Sfatiamo il mito di “mangiare in bianco” durante un’influenza o un forte mal di pancia. In tali condizioni, è bene evitare cibi e bevande pesanti, ricchi di fibre ed industriali e preferire una dieta facilmente digeribile


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Mangio un frutto o prendo un integratore?

Gli integratori non vogliono sostituire il cibo e uno stile di vita sano. Tuttavia, l’esatta quantizzazione e concentrazione dei principi attivi, nonché la loro forma più facilmente assorbibile, ne fanno ottimi complementi in caso di carenze


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Come tornare in forma dopo le feste

Gli eccessi alimentari del periodo festivo non dovrebbero essere condannati, a condizione che siano temporanei ed appropriate azioni correttive siano prontamente intraprese. Per fare ciò, non solo dobbiamo tornare a seguire una dieta varia ed equilibrata


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Vegetal Progress: Palmarancio

Importante azienda produttrice di rimedi nutrizionistico alimentari, che da sempre si avvale delle migliori produzioni di alimenti sparsi per tutto il mondo. La loro filosofia di produzione garantisce la più alta qualità dei rimedi prodotti, sostenuta


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Micoterapia per nutrimento rigenerativo alle nostre cellule

Cos’è la micoterapia? E’ una disciplina che offre un metodo di cura innovativo, grazie ai funghi medicali, dona un nutrimento speciale e rigenerativo alle nostre cellule. Molti dubbi sono stati sollevati sul metodo di produzione di


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